Warning: getimagesize(/data/d/5/d5204de7-c55c-41a0-ba02-bb4ac259b8e7/rraz.sk/web/wp-content/uploadshttps://www.rraz.sk/wp-content/uploads/2017/06/18664432_1834588960137769_2769117586622374413_n.jpg) [function.getimagesize]: failed to open stream: No such file or directory in /data/d/5/d5204de7-c55c-41a0-ba02-bb4ac259b8e7/rraz.sk/web/wp-content/themes/Total/framework/classes/image-resize/image-resize.php on line 123
18664432 1834588960137769 2769117586622374413 N
POZVÁNKA  na spoločné vedomé jogovanie do Medickej záhrady.
Stretávať sa budeme v štvrtky o 18.30hod. v blízkosti sochy. Prvá hodina bude 29.6. a pravidelne sa budeme stretávať až do 10.8.

V tomto čase je v záhrade ešte iné jogové stretnutie, ktoré začína skôr. Tak verím, že sa nájdeme.
Veď čím viac jogistov tým lepšie :)

A čo je vedomá joga?
Ide o cvičenie zostavené z hatha jogy, kde sa snažíme našu pozornosť zameriavať na vedomý dych a na naše pocity v tele pri cvičení, relaxácii a meditácii. Pozorujeme naše vnutorné prežívanie a pocity. Poznávame samých seba a pozorujeme stav našej mysle a tela.

Prineste si prosím deku alebo podložku a minimálne dve hodiny pred cvičením nič ťažké nejedzte.
Cvičenie je vhodné aj pre začiatočníkov s tým, že každý zodpovedne praktikuje podľa svoho zdravotného stavu a vlastných pocitov.

Ďakujem krásne za zdieľanie tejto udalosti :)

Príspevok za cvičenie je dobrovoľný
(finančný, banánový, čokoládový… fantázii sa medze nekladú). Hlavne príďte.

Teším sa!

Eva Zajasenská – Banyan